这是一个资源整合的年代，每天工作、生活、社交或活动中我们都会出现各种自我介绍的机会，而大部分都是陌生人，时间久了亦或称为朋友，但在每个朋友心里你其实是不一样的。我们还会通过各种社交平台或生活平台展示自己的感受，比如QQ 、微信、陌陌、直播、甚至婚恋平台……但是每个人的回复并不都是你所期待或者认可的，你有时会苦恼，有时会生气，有时会干脆把‘不合群’的人拉黑，这些“小事”不但让你心情不畅，有的还会耽误了你半天或一天的工作！怎么应对这些大事与“小事”梳理自己的情绪，最恰当的塑造自己，是这个课程要解决的问题！