《压力与情绪管理》课程大纲
【课程对象】
房地产、保险、银行等企业员工；
政府机关、企事业单位等；
【课程目标】
1、了解管理压力和情绪对人的意义；
2、了解压力和情绪产生的原因；
3、掌握如何有效切断“压力源”的方法；
4、掌握如何主动宣泄自己的压力；
5、掌握如何将压力变为动力的方法；
6、树立良好的职业心态和积极生活心态；
7、掌握有效影响他人情绪的方法。
浙公网安备 33010802003509号
