原文地址：空海法师：慢下来、停下来、醒过来作者：空海法师阿含解脱    所有的打坐、修行的技巧，都是一种助缘，是一些方便法；所有的禅相也都是过程，我们的目标不是在那里，都是直接引导大家醒过来、醒过来。真正醒过来，有一个很重要的步骤，就是把平常习以为常的冲动要慢下来、缓和下来。先慢下来，然后静下来、停下来，这时候才会来到「止观双运」。

   止观双运，你就容易开启智慧。为什么要慢下来、静下来、停下来呢？如果没有静下来、停下来，你一直习性的往前冲，而你所生生世世在找寻的那个终极目标，都在眼前、都在当下，都在你的心中。你的方向目标找错了，难怪要找一百亿年，三大阿僧祇劫。如果观念方向正确了，真正的契入核心，从契入点切入，直接切入核心，直接掌握要领、要点，就可以不待时节因缘，很快！

   大家要沉淀下来、冷静下来、缓慢下来！身心要放松、要轻柔。当你慢下来、放松，明觉、觉性才有办法开发出来。一个人，如果没有放松的活在当下，身心是绷紧的，这样表示没有清醒明觉的活在当下，表示你的理想、你的目标是在未来，还会急急忙忙的往前冲。

   急急忙忙的往前冲，表示在当下眼前的真理实相，你就看不到。其实，真理实相不在他方世界，这样并不是说他方世界里面就没有，不是说未来就没有，而是你现在如果没有发现到真理实相，你明天也没办法发现到。如果你在地球找不到真理实相，你到他方世界也还是一样找不到的。

   除非你到他方世界，继续听闻「阿含解脱道次第」课程；除非你到他方世界，还是继续脚踏实地实修「四念处」，因为这是你要看到真理实相、迈向究竟解脱的必经过程，《阿含经》里面所讲的，都是身心内外的真理实相，都是宇宙的真理核心。不管任何人、任何佛、任何法王，要到达究竟涅盘彼岸，之前一定都是要经历过「四念处」的禅修。

   「四念处」是协助大家全面性开发我们的觉性，你必须要醒过来、活在当下，才能够跟遍一切处都存在的真理实相「对焦」。记得！你必须清醒明觉的活在当下，醒过来！活在每一个当下，才能够跟宇宙的真理实相「对焦」，这时候你才能够见法，才能够逐步的透视、看清宇宙的真理实相。

   所以，真正大彻大悟的大禅师，他们都是安住在每一个当下，都是很洒脱、也很柔软，因为他们生生世世所要找寻的，已经找到了、就在眼前，而且他们也了解，遍一切处都存在。不管我下一世到哪里，到哪里也都是净土。如果你在地球上还没有找到净土，你到他方世界，一样！表示你该修的功课还没修好，必须透过脚踏实地的实修，才有办法看到真理实相。

简而言之，其实大家都可以不要修行，真的本来可以不用修行。因为你生生世世一直要去寻觅的终极目标就在眼前，所要找的涅盘彼岸就在眼前、遍一切处。西方极乐世界在哪里？就在眼前、遍一切处，就在你鼻子所朝的方向。这些说法不是在催眠、也不是标新立异，而是实相，真实的存在就是这样，问题只在于「明」或「无明」，这样而已。

   所以，诸佛菩萨、以及那些有智慧的人，都一再跟我们强调，要回到我们的内心来，你的心就是佛，是心是佛，净土也就在我们心中。如果没有开发我们这个心，不管你到哪里，你都找不到。不是外境的问题，其实外境并没有问题，不是别人有问题，而是我们自己有问题；不是境界有问题，而是我们的心境有问题。

   因此，在此告诉大家一个很重要的重点，如果我们看别人不顺眼，记得！问题不在于别人，而是我们自己的问题；如果我们看外境不顺眼，记得！不是外境有问题，而是我们的心境有问题。

   错误的修行方法是要别人改，错误的观念知见是要别人怎么样、怎么样，才能够符合我们的意思。错误的修行观念是否定眼前、否定当下，然后去构筑、去想象一个理想的世界。错误的修行观念是怪外境，这些都是属于世间法的观念知见，也是一般人习以为常的思惟。

   今天我们有因缘见面，在这里与大家互动，空海所要回馈给大家的就是把世间人习以为常的思惟方式，来个180度的相反，这个很重要喔！也就是要「大死一番」。为什么世间冲突会这么多？为什么众生的忧悲恼苦这么多？主要原因都是因为我们这一面「心镜」出了问题。

因此，我们以这一面有问题、凹凹凸凸的心镜，以这一面镜子去看外镜，导致外面的境界让你觉得是别人出问题了。你觉得这个境界不够好、环境不够好，你觉得这个世界是「五浊恶世」…。所以，众生习以为常的思惟，看不到我们自己本身的重重问题，而一直在怪外境。如果治病没有找到根本原因，就只是在支流末节上面对治，这样能够把真正的病因治疗好吗？不可能的。

   如果修行没有掌握住、扣住修行核心，没有回来反观、净化我们自己，表示都在方便法、支流末节上面绕，在功夫上面绕。这样就会如《永嘉大师证道歌》里面所讲的「多年枉做风尘客」。然而，几十年的「枉做风尘客」都还算是小事，众生通常是生生世世在那里浮浮沉沉，「枉做风尘客」是很常见的。

   修行观念知见错误了，耗费几十年都还算是小事，纵使耗费个几百世、几万世，都是很正常。当你的观念知见不正确，要修个三大阿僧祇劫，都还不一定能够到达。观念知见正确了，掌握到了修行核心，掌握到所有问题的根源所在，扣住核心来净化，扣住核心来解决，这样就非常快。

   大家不要小看禅修的因缘，只要掌握住核心，随时都可以挖到宝，绝对保证比你赚好几百万、好几千万都更高价值。空海是毫无保留的协助大家直接直截根源、直接切入，除非我不知道。如果我不知道，就会牵引着大家一直在方便法上面绕。但是，我不希望违背良心，也不希望大家浪费生命，一般所谓「江湖一点诀，讲破无价值」那是走江湖的人的口诀心态。

对空海而言，没有什么不可谈的，也没有什么密而不可说的，除非你不听，除非你听不懂，除非你的因缘不具足，不然只要你愿意，我都会很乐意跟大家分享，不会留一手，也不需要如此。像我们讲述过的所有课程内容，不怕别人来挖这些智慧财产，反过来我希望所有的智慧财产，都能跟众生来分享。因此，我们这几年来，所出版的书，以及VCD、DVD、MP3，全部版权都开放与大家分享。