人类有一种劣根性，宁愿忍受痛苦，也不愿意行动和改变。抱怨的人总比行动的人多，出事后补救的人比下功夫一次性解决的人多。要追求“长期正确”而不是去追求“短期快感”，因为那是麻醉剂，是精神毒品。

  活在当下，行在今日

任雪梅说：“短期的快感是对自己的消耗，长久的经营才是稳定的基础。”能获得短期快感的事物就像毒品一样，一不留神就能让人上瘾，难以戒除。一旦依赖上短期快感带来的快乐，所有人将不再思考，不再进步。人们做着相似的工作，把自己的生活变得波澜不惊。

生命只有一次，时间才是最大的财富，只有拥有当下才能拥有未来。从业多年，雪梅一步步走到现在，她提出只要有踏实的目标，着眼于眼前才能走得更远。

不让杂事扰乱自己处事的决心，不让往事成为自己的牵绊，对未来充满信心，才能享受到成功的喜悦。

  延迟享受

雪梅在《给生活加入仪式感》—（暂名）中提到了延迟享受一词。所谓延迟享受，就是指延期满足自己的欲望，以追求自己未来更大的回报。人们为了追求更大的目标，获得更大的享受，可以克制住自己的欲望，放弃眼前的诱惑。

现代社会高速发展，人们也开始变得没有长久经营的耐心，容易陷入快速获得快感的体验中，这也是一种慢性毒药，一旦达到极度免疫，就会让生活陷入无感。

古人云：“吃得苦中苦，方为人上人”，那种衣来伸手饭来张口的日子人人都向往，但是为了以后更好的自己不要在最能吃苦的年纪选择安逸。

  认真生活，是一种态度

很多时候并不需要多高的智商，只需要一份坚持，一个认真的态度生活就会变得十分美好。一句问候、一杯茶、一朵花，都会让人感动，而这就是人生的快乐。满足多一点，幸福就会多一点。

认真生活的人，值得被生活厚待。一个人无法选择生活，但是能够选择态度，对待生活的态度就决定了过什么样的生活。只有致力于一个目标、一种观念，做自己的主人，才能拥有真正完整的人生。

放慢脚步去生活，用心感受生活的美好。再给生活加入一些仪式感，是对平淡生活的一种调节，欢喜于生活中的小确幸，让我们持续长久的活在当下，也是对自己人生最好的修行。

编：云轩文化/许傲娇 审：出后部/王俊梅