在你生命中的某一刻，可能听过“放轻松，深呼吸”这样的建议，也许你觉得很无稽，但科学显示这种方法真的可以让人放松。 首先，我们需了解一些呼吸的基础知识：吸气时，交感神经系统被触发，心率加快血压升高。而呼
都说吃饱肚子心不慌，但荷兰乌得勒支大学的科学家发现，人们在空腹时做出的决策更高明。 研究者要求参与者在前一晚禁食。次日 来到实验室时，一部分人可以吃早餐，另一部分人依然饿着肚子。随后，参与者完成了一些
很多女性因为种种原因单身了很久，女性长期单身容易出现心理问题。下面我们来看看女性长期单身容易出现的心理问题有哪些。 1.你发现所有男人都有毛病 单身过久的一个不良影响是过分挑剔。你在身边每个男人身上
英国邓迪大学的心理学讲师和行为生态学家费雪娜·摩尔博士通过考察精神或情绪紧张对外貌的影响后发现，压力会让人的脸看上去不是那么健康，也没有正常情况下美丽。 在一项研究中，摩尔博士拍摄了试验参与者的面部照
都说最大的在敌人其实是自己，这句话一点错都没有，所以想要更健康地生活一定要克服一些心理上的问题，如果这些问题不能尽早解决就可能上升为心理疾病。以下15种心理疾病，你有吗？ 1、恋尸癖 恋尸癖是指人渴望
人的情绪复杂多样，有的稍纵即逝，有的却难以释怀。与恋人分手或痛失亲人，悲伤情绪常常会把人压垮，而且心情久久不能平复，这是因为悲伤在情绪当 中是持续时间最长的。比利时鲁汶大学科研人员对人类不同情绪的持续
在很多人看来，单身是一件挺悲哀的事。有时为了发泄心中的不满便会大肆的吃，结果导致肥胖。英国《每日邮报》也有报道称，单身更容易发胖。 据英国《每日邮报》11月3日报道，在日常饮食中，处于单身或者独居状态
如果你正为郁症患者的病症而苦恼，正为他们的种种不良行为而伤心难过，那就试一试音乐疗法吧！什么是音乐疗法？顾名思义，音乐疗法即是用音乐来治疗抑郁症。现在音乐疗法在精神疾病中已经得到广泛应用，音乐疗法的作
在餐馆吃饭似乎是件很享受的事：不用费心准备食材、不用费时窝在厨房、不用费力清理善后……但北京大学临床研究所王燕芳教授指出，这样的“享受”其实弊处更多。 在家吃饭少，餐桌难交流 赵阿姨每周最盼着的事，就
英国邓迪大学的心理学讲师和行为生态学家费雪娜·摩尔博士通过考察精神或情绪紧张对外貌的影响后发现，压力会让人的脸看上去不是那么健康，也没有正常情况下美丽。 在一项研究中，摩尔博士拍摄了试验参与者的面部照
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