那些躲避他人的孩子会为自己找到疏远他人的方法。其中一种方法就是呆在自己的房间里，关上房门；另一，一种方法，是在心中搭建一道情感距距离的围墙，让自己远离自己的情感。当你搭建起了情感距离的的围墙，你即便是直直接站在那些企图窥探你生活的人面前，你也可以面对他们的注视而无无动千方-就像-二个5号性格者说的：“他们可以尝试控制我的所作所为，但是他们不可能影响到我。”
    我们在一家餐馆里，我物世案开始大声地给我们念菜单：“他们有青豆牛、鱼香茄子……”她总是这样，让我们难堪。我的点菜的方式和她不一样。我喜欢拿着菜单，感受我对每一道菜的心理反应和感觉，1，但是她的方式完全破坏了我的方式，让我根本没时间反应。
    但是现在，这种感觉被她破坏了，而我却无能为力。后来我们又去了动物园和玫瑰园。母亲的描述破坏了所有的气氛。“快看那边，哦，太美了！看，那一株口‘约瑟夫的彩衣，，那就是‘粉和平’。”她不停地指来指去，我根本无法自己去感觉这些玫瑰的美丽，我有意走到她前面或落在她后面，努力和她保持距离，但我还是找不到自己的感觉，因为我在关注她的反应，而且习惯了等着她来干扰我。我的做法她注意到了吗？她会不会认为这是对她的不尊敬呢？我的思想总是围绕着她在转，根本不在玫瑰园里，感觉只有我自己一个人去，才会欣赏到美丽的玫瑰。
    要想在强迫的压力下获得自由，最好的办法就是切断自己与外界的联系。5号性格者控制局势的办法，不是去控制问题，也不是去控制他人，而是停对局势做出反应。控制个人的反应一般意味着，当个人与他人发生互动作作用时，有意延迟了自己的反应和情感，等到一个人的时候再把情感释放出来。
    我小的时候非常不合群，当我不得不和他人在一起时，我会努力模仿他人的表情和举动，让自己融入到他们中间。我喜欢一个人的感觉，我从来不想要人陪伴。我发现了一套和别人相处的办法，就是观察他们的一举一动，把自己；李得和他们一样。当我看到有人在街头亲热时，我会觉得自己很孤单。
    后来，我开始讨厌孤独的感觉。我想找人分享蜜个人时拥有的感觉觉，但国我总是无法即时感受到与别人》哆江时的‘陕乐，这种快乐总要等到我回家一一个人的时候才会表现出来。就好像回忆相聚的时光比相聚本身更令人兴奋。我花了好几年的时间，才学会了让自己的感觉在现场释放出来，把自己的注意力放在此时此刻，而不是去关注墙上的一个污点，让自己的注意力消失于其中。
    5号性格者常说他们会有一种知觉上的转移，把他人隔离在一定距离之外。他们会觉得自己在监控他人，就好像自己与他人之间有很大的空间距离，或者觉得在与他人交谈时，中间好像放了一面巨大的单面镜一种可以透视的镜子。在镜子的一侧，看上去跟正常的镜子一样，但在另一侧却可以透视）。5号觉得自己就站在镜子后面，别人看不见他们，所以他们可以表现得无感情，不必强迫自己对他人的谈话做出恰当反应5号性格者有时还说，当他们被迫与他人交谈时，对方不仅感觉很遥远，而且看起来“十分滑稽，就像外星人一样”。
    我总是不愿意被别人看见。如果我不能让自己消失，又无法把自己的注意，力投入到咖啡桌上的艺术杂志里，我就会在房间里找一堵墙，让自己和墙融为一体，不被人发现。我的隐藏技术非常矗，哪怕是最好的朋期友从我身边走过，也发现不了。如果手上有一一杯饮刺斗或者一块饼干，这种融合的气氛会更捉好，这样做的主要目的就是把你的注意力从你自己身上挪开，直到你觉得自己己不再被人注意。。从这样一个隐身的角度来看事倍。
    对于5号来说，有得必有失。想要得到某物，就要做好失去其他东西的准备；如果疯狂地想要得到某物，就要忍受和他人在一起，甚至依赖于他人的过去，我的自我保护办法是在我的略感控制我之前摆脱它们。我总是可以自己决定，为什么要等到出现嫉妒或背叛时才发现呢？我的观点是，永远不要拿起足够的牌，让自己陷入到牌局中山我和我的妻子曾经谈了将近10年的恋爱。我们每周固定见面3次。她走后，我开始想她，尤其是在一个人的时候。我不能和她结婚，但又不想让她离开。于是，我最终还是同意了她的要求，因为感觉不论怎样做我都会失去一些东西。在她怀孕的那，个月。月，我十分恐慌。我不知道自己是否将这样不断地被打扰，不断接受别人的要隶—孩子出生一个月后，我发瑚，我峦了。婴儿哭的时候，我会过去哄他，而不会和我的内，做斗争，想把孩子丢出去。但我的感觉并没有被赶走，我决定随时随地接受我的感觉，而不是等到以后一个人的时候再释放出来。