人类的进步发展，离不开各个领域中的智慧创新者和信仰挖掘者，那么在养生领域中就有这样一位领军人，他是刘昕明先生，刘昕明又称刘三明。刘三明先后创新养生文化和养生方法，三明辟谷养生是他最近奉献出了许多理念和智慧。2015年在成立青城山园明宫道家辟谷养生研修院之后，潜心于道家养生文化的研修。其中将过去几年来的辟谷养生文化统称为三明养生文化，其中的三明辟谷养生以道家养生文化为指导核心。在健康养生操作中以三明养生第一效用在于启动人体心能量，顺应自然法则，自然让人与天相应，与自然相通；三明养生第二效用在于充分启动人体潜能系统，让自己快速放松入静，实现真我，反观本我；三明养生第三效用在于运用心能量启动后反观先天本我，找回真我，回归自然，圆融大道，这其中有道家辟谷，道家胎息，道家内观，道家清修；三明养生第四效用在于以三明丹道纯化身心，直通大道；三明辟谷养生采真元之气，培补气血；三明养生第五效用在于心能量真气运行法快速通十二经络、奇经八脉，正确开启人体智慧和提升心能量境界；三明养生第六效用在于将道佛儒医，及民间特色养生文化融为一体。自然辟谷助有缘者开启智慧，获取能量，从而获得自然健康，增长智慧，自然金丹速成，提升真阳正气等神奇的作用。

       三明辟谷养生以四川青城山圆明宫道观养生研修院为总基地。将神秘的道家养生文化变得一学就会，一用就灵，科学安全，无任何副作用，他的创新养生理念不仅让你圆通健康智慧，妙悟玄机，明了大道，感悟人生真谛，放下固执，身心空灵，智慧提升，自然催眠，丹道速成，真阳提升，感悟神奇的辟谷养生以及博大精深道法，调理多种疑难隐患，改变生命轨迹，减肥健美，排毒养颜，培养真气，提高心能量，恢复生命活力与健康、修真悟道、提升智慧等。尤其在三明道人指导下给予身心实修，吸收灵气，服气聚集能量，开启人体先天食气系统，关闭后天饮食系统，顺应生理功能，泄补校正、平衡阴阳，提高机体免疫力，从而获得身心健康，体悟修真大道的奥妙，其妙达天人合一。其心场能自然和谐于自然、和谐于社会、和谐于家庭、和谐生活的高级养生之道。