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李明哲:印度瑜伽（YOGA)，其实是一种生活方式！
2016-01-20 61009
     来印度之前，就知道瑜伽是印度最知名的运动，但没有真正接触之前，一直以为瑜伽仅仅是一种身体的动作练习，但学完之后，才真正体会什么叫瑜伽！其实是一种非常好的、健康的生活方式！

    有幸在2011年1月份去到孟买最悠久的瑜伽学院（92年历史）进行了将近10天的全天封闭式学习，让一个瑜伽门外汉真正开始了解瑜伽，每天12小时的学习，既紧凑又开心，让自己身心灵得到很好的放松和修养，学会放下，学会珍惜眼前的一切，学会付出和包容，学会爱和感恩，这就是YOGA!

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