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梁岗
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[梁岗]为什么越来越多的人爱上了辟谷
健康养生
一、肠胃系统得到休息由于一日三餐和更多的饮食量，大大加重了肠胃的消化和吸收负担，使肠胃处于日夜不停的工作状态，引致疲劳和功能减退，甚至出现消化系统紊乱的病症。而同时也引起其他内脏的负担。为了支援肠胃，
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