锻造心理资本，再攀职业巅峰

——职场人的心理健康课

郭军锋

一、培训目的

1、普及心理健康知识，增强管理者和员工关注自身健康的意识。

2、了解常见易发的心理疾病和不良情绪，做到早识别、早觉察，掌握常用的情绪调节和压力疏导方法，梳理人际关系，塑造企业正能量的氛围。

3、培养积极、乐观、理性、阳光、坚韧的职业心态，增强事业自信；学习激发员工职业效能和归属感的激励方法，塑造员工积极的职场行为。

4、学习家庭幸福和子女教育中常见误区的破解之法，提升综合幸福感，为事业发展提供和谐和睦的家庭环境。

二、课程内容

模块一、健康知识普及

1、心理健康的标准

2、情绪与管理技巧

3、常见心身疾病的识别

模块二、职业激情塑造

4、压力疏导与激情再造

5、情绪倦怠与动机激励

6、积极心理与阳光心态

模块三、和谐氛围构建

7、社会化与良好人际关系

8、团队心理疏导与辅导

9、成就感与幸福力提升