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马頔
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[马頔]职场“抗”焦虑指南
心态培训心灵成长心理学家压力管理
职场“抗”焦虑指南 课程收获 1.看到焦虑“触发”行动的积极意义 2.感受职场焦虑的心理原因 3.了解自己当前的焦虑压力状况 4.学会应对职场焦虑的两大工具：“因式分解”和“重构” 课程特色 1.针
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