很长时间了，一直想取个字，以改变何伟这个名字的弊端。伟 字太大了，容易让人联想到伟岸高大等意思，不利于自己放低位置、培养谦德，这样能量需求大，容易负担太重，感觉累。本想取个属土的名字，一直没有合适的。
过度的责任与产生的压力，容易让我们迷失自己，远离生命自然！人活着确实有使命天责，人道上也有很多责任。当我们没修好，自然生命能量不够时，就需要责任来规范人的行为。当我们回归生命自然，修为能量具足时，即使
一者恒定也，不变也，无分别心也；二者阴阳，有变化也，或有或无，有好有坏，有高峰有低谷……很多人静坐锻炼都会担心没气感或练不好……静坐养生锻炼及人生都应力求守一不变。犹如阿甘傻傻的做就可，反而取得了很大
?学员：老师，我锻炼真气运行法，下丹田气感老是不明显，该怎么办？答：呼吸是真气运行的推动力，我们可有效利用呼吸的作用。采用“呼气注意到下丹田”的办法，可先利用武火操作，这样下丹田容易有气感。就像是熬中
学员：有时间天天练，真的是功效无量的好。只可惜我现在一点时间也没有。问：你练功有效怎么不坚持?时间是靠挤出来的，身体第一。为什么没有时间锻炼了呢？学员：去年我孙子还小我都可以一边练功，一边抱着小孩也挺
现代社会，让我们感到工作压力巨大，生活紧张，身心疲惫……当我们累的时候会不自觉地进行叹气，“唉”一口气，身心也得到放松，疲惫不堪的我们可得到有效缓解。而当我们身心紧张的时候，会不自觉进行“深呼吸”。“
马来西亚真气运行学会 日期：11-08-29来源：内养轩浏览：177 真气运行法：马来西亚真气运行学会 ZHEN QI YUN XING ASSOCIATION MALAYSIA 健康进展 本人林思翰
练真法为何要放松？日期：11-08-29来源：内养轩浏览：108 真气运行法：人们平时从事许多日常活动，肌肉多处于紧张状态。所谓紧张有余而放松不足，这也是萌发各种疾病的根本原因之一。现代医学科学认为，
真气运行——气冲病灶日期：11-08-29来源：内养轩浏览：190 真气运行法： 真气运行法的锻炼,因其培养真气的强大作用,气感气动反应剧烈， 锻炼当中或因要领把握不到位，或是气冲病灶反应，会出现身心
练真法强身治病气冲病灶探讨日期：11-08-29来源：内养轩浏览：205 真气运行法： 真气运行法的锻炼,因其培养真气的强大作用,气感气动反应剧烈， 锻炼当中或因要领把握不到位，或是气冲病灶反应，会出
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