孕妇怀孕期间各种营养素的需求会有变化，如何选择正确的食物来满足孕妇对各种营养素的需求及保证胎儿的健康发育，避免畸形儿，早产等
1、什么是高血压和心脑血管疾病； 2、科学饮食预防和调理高血压和心脑血管疾病
1、什么是糖尿病；糖尿病的形成原因； 2、如何预防糖尿病；糖尿病预防与治疗的5驾马车
1、 认识癌症； 2、 常见癌症，如肺癌，乳腺癌；肠癌；胃癌等的症状； 3、科学饮食，预防癌症，做到早发现，早诊断
科学解读食品标签，在选择食品时，对自己做出科学的选择和判断，选择满足自己需要的健康食品
1、 几种常见的食品强化剂，碘，牛磺酸 2、 对人体有害的几种添加剂，如人工色素，防腐剂，甜味剂等
1、动植物本身所具有的毒害 2、食物加工，储存，运输中产生的毒害 3、农药，重金属； 4、如何选择塑料制品
1、如何选择保健品； 2、科学的选择补钙产品； 3、鱼油，益生菌等保健品的作用及其选择；
1、自由基的认识：什么是自由基，自由基对机体的危害，如何减少自由基对身体的攻击； 2、抗氧化剂的知识：食物中的4种抗氧化剂，及其对身体的作用，提高机体免疫力，减缓衰老和各种慢性病
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